Vasele de dovleac devin din ce în ce mai populare și vreau să împărtășesc cum să gătești dovleac dovleac cu lapte, simplu și gustos. Dovleac de dovleac cu orez, un fel de fel de mâncare, foarte sănătos, este fericit să mănânce, nu numai copii, dar și adulți.
Variante de retete de dovleac dovleac sunt mari. aici puteți transforma fantezia și puteți pregăti cele mai rafinate cereale. Multe cereale sunt potrivite pentru gătit:
- Orez
- Mei
- Crupe de grâu
- Orz
- Porumb
Puteți găti terci de dovleac în general, fără a adăuga cereale, există rețete de dovleac de dovleac pentru lapte, apă, cu stafide, nuci, fructe confiate. De asemenea, puteți adăuga miere în loc de zahăr sau de gem. Fiul meu, când era mic, era foarte iubit de terci de dovleac, cu adaos de pere în zahăr.
După cum puteți vedea, opțiunile sunt multe. Acum, unii hostess gătesc porridge în, vom face fără ea, pentru că nu toți o folosesc. Și cea mai delicioasă bucată de dovleac cu lapte a fost gătită într-o oală, într-un cuptor rusesc. Am avut plăcerea de a încerca o astfel de bunica. Dar rețeta de astăzi este de asemenea bună, bună pentru că este cea mai ușoară și poate fi luată ca bază.
Terci de dovleac cu orez, rețetă cu fotografii
Am uitat complet să spun, soiurile de dovleac mosc sunt mari pentru cereale dovleac, așa arată.
În el, în afară de fibre sănătoase și vitamine, o mulțime de zahăr și caroten, deci pulpa sa este dulce și portocaliu luminos în culoare. Nu puteți adăuga zahăr în ovăzul de la un astfel de dovleac și se pare foarte frumos. În Ucraina, aceste dovleci sunt numite "kashniks". Există o mulțime de pulpă în acest dovleac, semințele sunt într-un singur capăt extins și sunt puține.
Vom avea nevoie de:
Dovleac (pulpă) - 500 grame
Figura 1/3 ceașcă
1/4 cana lapte
Sare și zahăr la gust
Unt - 50 de grame
Cum se gătește dovlecelul cu lapte:
Pulpa de dovleac se taie în cuburi, cât mai mici posibil, se pune într-o cratiță, se adaugă apă și se pune pe sobă, la căldură mare. Gatiti sub capac, 7 minute este suficient pentru dovleac tala moale. Excesul de apă trebuie golit, nu avem nevoie de el.
Acum, bucățile de dovleac moi trebuie să frământe cu o furculiță.
Adăugați orez spălat, eu folosesc cereale rotunde, întotdeauna se dovedesc a fi fărâmițate.
Se amestecă grâul de orez cu dovleac, se adaugă lapte, se adaugă sare și se adaugă zahăr la gust. În general, zahărul poate fi adăugat la sfârșitul gătitului, atunci veți determina exact dacă aveți nevoie sau nu.
Acum, puneți terciul pe foc și gătiți, amestecând ocazional, până când orezul este gătit complet.
După aproximativ o jumătate de oră, dovleacul de dovleac cu orez este gata, parfumat, gustos, frumos. Rămâne să puneți o bucată de unt și să serviți.
Cum este utilă porridge porridge
Acest fel de mâncare poate fi numit o dietă, deoarece este calorică scăzută. Dovleacul poate fi administrat copiilor de până la un an, nu provoacă alergii, în plus, va îmbunătăți digestia micului om.
Dovleac de dovleac în lapte - o sursă de calciu, care este doar minunat pentru persoanele cu boli de inima. Este, de asemenea, util pentru sistemele cardiovasculare și nervoase. Dovleac fibre dietetice va ajuta la curățarea intestinelor, pentru a îmbunătăți prestigiul.
Mănâncă terci de dovleac pentru micul dejun, câștigi puterea, întinerește-te, îmbunătățește-ți starea de spirit, bucură-te doar de legumele delicioase înmuiate la soare.
Cum să gătești dovleac dovleac în lapte, rețetă video
